Awesome center 님의 블로그

** 샐러리의 효능**혈압 관리사: 샐러리에 들어있는 '프탈리드'라는 성분이 혈압을 낮춰주는 효과가 있어요. 고혈압 환자들에게는 아주 좋은 채소랍니다.소화 촉진제: 샐러리에는 섬유질이 풍부하게 들어 있어서 소화를 돕고 변비를 예방해 줘요. 장 건강에 아주 좋답니다.심신 안정: 샐러리의 향긋한 향은 스트레스를 완화하고 불안을 줄여주는 효과가 있어요. 심신 안정에 도움을 준다고 해요.항산화 특공대: 샐러리에는 플라보노이드, 비타민 C 등 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어서 활성 산소를 제거하고 노화를 늦춰줘요.다이어트 도우미: 샐러리는 칼로리가 낮고 수분이 많아서 다이어트에도 아주 좋아요. 포만감을 높여줘서 식사량을 조절하는 데 도움을 준답니다.뼈 건강 지킴이: 비타민 K가 풍부하게 들어 있어서 뼈 건강에도..

**당근의 효능**눈 건강 지킴이: 베타카로틴은 우리 몸속에서 비타민 A로 변하는데, 이 비타민 A가 눈을 건강하게 지켜줘요. 특히 야맹증 예방에 좋고, 시력 보호에도 도움을 준다고 해요.피부 미인 제조기: 베타카로틴은 피부를 맑고 윤기 있게 만들어주고, 노화 방지에도 도움을 줘요.항산화 특공대: 베타카로틴 외에도 다양한 항산화 성분이 들어 있어서 활성 산소를 제거하고 세포 손상을 막아줘요.면역력 강화: 비타민 C도 풍부하게 들어 있어서 면역력을 높여주고 감기 예방에도 도움을 줘요.소화 촉진: 식이섬유가 많아서 소화도 잘 되게 해주고, 변비도 싹 해결해 준대요.암 예방: 일부 연구 결과에 따르면, 당근 속 특정 성분이 암세포 성장을 억제하는 효과가 있다고 해요. ** 당근, 어떻게 고를까요? **싱싱하고..

12 지신은 땅을 지키는 12가지 동물 신(神)으로, 십이지(十二支)라고도 합니다. 한국 문화에서 띠는 단순히 나이를 세는 단위를 넘어, 개인의 성격, 운명, 다른 사람과의 관계 등을 점치는 데에도 활용되는 중요한 문화 요소입니다.12 지신 띠별 성격 (일반적인 해석)쥐띠: 영리하고 재치가 있으며, 적응력이 뛰어납니다. 소띠: 근면 성실하고 끈기가 있으며, 신뢰성이 높습니다. 호랑이띠 : 용감하고 대담하며, 리더십이 있습니다. 토끼띠: 온순하고 사교적이며, 예술적인 감각이 뛰어납니다. 용띠: 용감하고 정의로우며, 카리스마가 있습니다. 뱀띠: 지혜롭고 신중하며, 신비로운 매력을 지닙니다. 말띠: 활발하고 쾌활하며, 자유로운 영혼을 가지고 있습니다.양띠: 온화하고 평화로우며, 예술적인 감수성이 풍부합니다. ..