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당근 효능, 세척, 보관법, 먹는 법 까지 싹 알아보자!![feat.당근스틱]

**당근의 효능**눈 건강 지킴이: 베타카로틴은 우리 몸속에서 비타민 A로 변하는데, 이 비타민 A가 눈을 건강하게 지켜줘요. 특히 야맹증 예방에 좋고, 시력 보호에도 도움을 준다고 해요.피부 미인 제조기: 베타카로틴은 피부를 맑고 윤기 있게 만들어주고, 노화 방지에도 도움을 줘요.항산화 특공대: 베타카로틴 외에도 다양한 항산화 성분이 들어 있어서 활성 산소를 제거하고 세포 손상을 막아줘요.면역력 강화: 비타민 C도 풍부하게 들어 있어서 면역력을 높여주고 감기 예방에도 도움을 줘요.소화 촉진: 식이섬유가 많아서 소화도 잘 되게 해주고, 변비도 싹 해결해 준대요.암 예방: 일부 연구 결과에 따르면, 당근 속 특정 성분이 암세포 성장을 억제하는 효과가 있다고 해요. ** 당근, 어떻게 고를까요? **싱싱하고..
안 팎으로 멀티 일상 2025. 2. 3. 00:14
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