목록다이어트오이요리 (1)

Awesome center 님의 블로그

오이 효능, 세척, 보관법, 먹는법 까지 싹 알아보자!![feat.오이김치]

**오이의 효능**수분 충전: 오이는 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어서 갈증 해소에 아주 좋아요. 더운 여름철, 오이 하나 쓱싹 먹으면 몸속까지 시원해지는 기분!피부 진정: 오이에는 피부 진정 효과가 있는 성분이 들어 있어서 햇볕에 그을린 피부나 트러블이 있는 피부에 도움을 줘요. 오이팩 많이 하는 이유가 다 있었네!붓기 제거: 오이 속 칼륨 성분은 나트륨 배출을 도와줘서 붓기를 빼주는 효과가 있어요. 아침에 퉁퉁 부은 얼굴에 오이 마사지하면 굿!소화 촉진: 오이에는 섬유질이 풍부하게 들어 있어서 소화를 돕고 변비를 예방해 줘요. 장 건강에도 아주 좋답니다.혈압 관리: 오이 속 칼륨은 혈압을 낮춰주는 효과가 있어요. 고혈압 환자들에게는 아주 좋은 채소랍니다.항산화 효과: 오이에는 비타민 C, 베타카..
안 팎으로 멀티 일상 2025. 2. 4. 17:02
이전 Prev 1 Next 다음